Chargement...

Sport

Salle de sport + Ateliers vitalité

Salle de sport

Nous vous proposons une salle de sport équipée d’appareils cardio et de musculation en présence de coachs sportifs : Vélo, assault bike, vélo elliptique, rameur, tapis de course, machines guidées haut et bas du corps et espace de charges libres…

Fermeture annuelle à partir du 6 novembre 2020

Des vestiaires sont à votre disposition ainsi qu’une fontaine à eau.
Merci de prévoir des chaussures de sport propres réservées exclusivement à l’intérieur.
Serviette obligatoire et non fournie.

Durant la validité de votre abonnement, bénéficiez d’un tarif promotionnel pour accéder au Vaporarium et sa piscine de relaxation à 12 € au lieu de 16 €

Tous les abonnements que nous vous proposons sont nominatifs.

Le dossier d’inscription doit être complet pour pouvoir accéder à la salle de sport :

  • Fiche d’inscription à la salle de sport complétée et signée
  • Un certificat médical pour la pratique du sport en salle datant de moins d’un an à la date du début de validité de l’abonnement
  • Une photo d'identité
  • Signature du règlement Intérieur

Tarifs

Salle de sport Prix
La séance 7 €
Abonnement 1 semaine 25 €
Abonnement 3 semaines « curiste » 30 €
Abonnement 1 mois 35 €
ABONNEMENT SAISON
VALABLE DU 02/12/19 AU 06/11/20
(en vente du 01 au 31/12/19)
295 €
ABONNEMENT SAISON SALLE DE SPORT & VAPO.
INCLUS ACCÈS EN ILLIMITÉ À L’ESPACE VAPORARIUM
(en vente du 01 au 31/12/19)
395 €
NOUVEAU

3 MOIS OU +  : Pour l’achat d’un abonnement de 3 mois ou plus à la Salle de sport (35€ / mois) -15% sur le prix total + 1 « atelier vitalité » par semaine offert.

Horaires

Les horaires pourront être modifiés.

Jour Matin Après-midi
Lundi 09h30-12h30 14h00-20h00
Mardi 09h30-12h30 14h00-20h00
Mercredi 09h30-12h30 14h00-20h00
Jeudi Fermé Fermé
Vendredi 09h30-12h30 14h00-20h00
Samedi 09h30-12h30 14h00-18h00
Dimanche Fermé Fermé
La salle de sport sera fermée pendant les jours fériés. Fermeture décembre 2019 : du mercredi 26 décembre au 1er janvier 2020. Le 24 décembre, ouverture de 09h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h00.

Ateliers vitalité

De l’activité de détente à l’activité sportive, en eau thermale, en salle ou au grand air, un atelier est fait pour vous !

Les ateliers « vitalité » sont accessibles à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique !

Tous les ateliers sont sur réservation à la réception de Luchon Forme et bien-être et le planning mensuel est consultable sur le lien suivant :

Tarifs

La séance 12 €
Carte 6 séances 60 €
Carte 9 séances 80 €
Carte 12 séances 100 €
Carte 20 séances 150 €
Carte 30 séances 215 €

Toutes nos cartes sont valables du jour de votre achat jusqu’au 06/11/20.

TOUS LES ATELIERS VITALITÉ

Le planning est établi chaque mois. Inscription obligatoire à l’accueil.

AQUAGYM
Gymnastique pratiquée en piscine d’eau thermale permettant de mobiliser les articulations en douceurs.
AQUABIKE
Vélo fixe immergé en piscine d’eau thermale permettant de solliciter tous les muscles du corps ainsi qu’un travail cardio-vasculaire.
AQUATRAINING
Activité en eau thermale où tous les groupes musculaires de votre corps seront sollicités. Vous travaillerez aussi bien les membres supérieurs (épaules, triceps, biceps, sangle abdominale, lombaires) que les membres inférieurs (cuisses, mollets, fessiers) lors de séance par ateliers avec appareils : bike, trampoline, tapis…
YOGA
Le yoga permet de connecter le corps et l’esprit.
C’est une pratique physique et spirituelle qui peut être douce ou dynamique.
TAI CHI
Discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
QI GONG
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
VOYAGE SONORE
Séance de relaxation sonore utilisant des instruments traditionnels : bols tibétains, fen gong, tamtam gong, carillons koshis, tambour de la mer… Idéal pour un relâchement profond, un lâcher-prise total et une reconnexion avec soi-même.
SÉANCE D'HYPNOSE COLLECTIVE
L’hypnose permet de travailler sur le subconscient pour arriver à gérer des troubles, problèmes ou autre : des séances thématiques seront mises en places notamment sur la gestion du stress et les troubles du sommeil
MARCHE ACTIVE
C’est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien. Il fait donc travailler le souffle, l’endurance et presque tous les muscles du corps.
BUNGY PUMP
BungyPump est le seul bâton d’exercice équipé d’un système de pompe de 20 cm avec 4kg, 6kg ou 10kg de résistance. Il permet d’associer marche, exercices de renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaires. Cette activité permet de lutter contre la lombalgie.
PRANAYAMA
Le pranayama est la pratique du contrôle de la respiration. Chacune des techniques ont été conçues dans un but très spécifique, pour calmer, stimuler ou encore rétablir la balance au point de vue physique et énergétique.
GYM DOUCE
La gym douce permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant elle n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire...
GYM BALLON
Le ballon de gym, est une grosse balle de gymnastique gonflable qui permet de faire des exercices de tonification, de proprioception et de stretching en sollicitant tous les muscles du corps.
STEP
Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci.
GYM TONIQUE
Les cours de gym tonique alternent exercices de cardio etde renforcement. Cours alternant exercices de cardio etde renforcement en intégrant du petit matériel comme des élastiques, haltères légers, bâtons pour optimiser l'effort etl'intensité du mouvement.
SÉANCE DE BIORÉSONANCE
ZViolyne est un équipement de bien-être qui a 5 actionsprincipales : remonter le niveau d'énergie des cellules, améliorer la forme, le mental, le sommeil profond et réduirela douleur.
LIT HYDROMASSANT
Relaxation sur matelas d'eau. Le lit massant Hydrojet associeles bienfaits de l'eau et du massage. Le lit massant Hydrojetest un système mécanique qui permet de masser la personne allongée par la seule force de l'eau contenu dans le matelas.
PILATES
La méthode Pilates a des bienfaits à la fois physiques etphysiologiques. C'est une technique de fitness qui permet de lutter contre le stress, les tensions musculaires et articulaires,mais aussi de gagner en force, en souplesse et en endurance.
GYM DU DOS
La gymnastique dorsale permet d'entretenir sa musculaturedorsale, voire de la renforcer et de faire les étirementsnécessaires pour garder ou retrouver une bonne santé du dos.
STRETCHING
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer àtour de rôle les différents muscles du corps. Une pratiqueessentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer endouceur.
ATELIERS APA
Également appelées « Sport Santé », les activités physiquesadaptées (APA) regroupent l’ensemble des activités physiqueset sportives adaptées aux capacités des personnes atteintes de maladie chronique ou de handicap. L’objectif des APA est de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, d’augmenter l’autonomie et la qualité de vie des patients.
ATELIER COACHING
« Estime de soi » : Le soin que nous prenons de nous-mêmereflète souvent l’estime de soi et réciproquement. Ce quisignifie que se préoccuper de son bien-être a un impact sur l’estime de soi ! C’est ce que nous vous proposons dedécouvrir à travers cet atelier
Forme & Bien-Être
Les Thermes
La Ville
Le Golf
Destination Luchon
Tourisme